Coaching
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Resilienz und mentale Stärke
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Ausbruch aus toxischen Beziehungen​
Resilienz und mentale Stärke
Diese Eigenschaften musste ich während meiner 33 Jahre langen Haft entwickeln, um im Gefängnis zu überleben und mich freizukämpfen. Meine Mithäftlinge, das Justizsystem und die vermeintliche Hoffnungslosigkeit konnten meinen Willen nicht brechen.
Zu diesem Zweck entwickelte ich ein System, welches mir ermöglichte, trotz aller Rückschläge nie aufzugeben. Seit meiner Entlassung helfe ich Menschen, die selber resilienter und geistig stärker werden möchten. Die Optimierung dieser Fähigkeiten ist eine der besten Investitionen in die eigene Zukunft.
Ausbruch aus toxischen Beziehungen
Im Alter von 19 Jahren hat mich eine toxische Beziehung meine Freiheit und beinahe sogar mein Leben gekostet. Die darauf folgenden 33 Jahre Haft habe ich genutzt, um mich intensiv mit mir selber auseinander zu setzen und meine Fehler zu erkennen.
Wahre Freiheit beginnt mit Selbstkenntnis. Darüber hinaus habe ich mich autodidaktisch zu den Themen „toxische Beziehungen“, „Persönlichkeitsstörungen“ und „Trauerarbeit“ weitergebildet. Für mich war das kein Hobby sondern eine Art Fortsetzung meines abgebrochenen Psychologiestudiums.
Manche Menschen kamen wegen aktuellen Problemlagen zu mir, andere wollten sich auf kommende Krisen vorbereiten: mentale Stärke statt Nudeln im Keller. Denn ich habe tatsächlich ein mentales „Toolkit“, das es ermöglicht, mit Schicksalsschlägen konstruktiv umzugehen und den Neuanfang zu beginnen.
Ich biete keine Patentlösung in drei einfachen Schritten mit garantiertem Erfolg an. Was ich Ihnen vermitteln kann, sind Kompetenzen, die ich mir auf sehr, sehr harte Weise über Jahrzehnte im Gefängnis angeeignet habe. Diese Fähigkeiten haben mir auch geholfen, in Deutschland ein neues Leben aufzubauen.
Die Kombination aus bitterer Erfahrung, Eigentherapie und theoretischer Aufarbeitung haben mir ermöglicht, das Gefängnis mit geheiltem Herz zu verlassen. Heute, in der Freiheit, führe ich ein erfülltes und glückliches Leben.
Wie ich das geschafft habe, und wie Sie es ebenfalls schaffen können, zeige ich Ihnen in meinem Coaching. Immer wieder werde ich von Menschen kontaktiert, die sich in toxischen Beziehungen befinden oder dies vermuten. (Es kann schwer sein, die eigene Beziehung als toxisch zuerkennen.)
Solche Menschen begleite ich auf dem Weg in die Freiheit, damit sie - wie ich - wieder Freude empfinden können.
Ich bin der lebende Beweis dafür, dass meine Methoden funktionieren.
Wenn mein Leben eines beweist, dann ist es dies: Es ist nie zu spät für die wahre Liebe.
Bisher habe ich Präsenz- und Online-Coachings angeboten, damit ich mich voll auf die individuellenBedürfnisse jedes Coachees konzentrieren kann. Dies werde ich auch in Zukunft tun, doch beginnend in 2024 werde ich darüber hinaus Seminare für kleine Gruppen anbieten.